Q叶酸每天都要同一个时间吃吗

2020-07-06

描述：

叶酸每天都要同一个时间吃吗

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

叶酸是没必要每天同一个时间吃的，只要能够保证每天吃就可以。叶酸主要是在备孕期间以及怀孕前三个月服用的，可以预防一些先天性神经血管畸形。一般在晚饭后两个小时左右或者睡觉前服用，吸收效果是最好的。注意在服用叶酸的时候不要喝牛奶同时服用，否则容易影响到叶酸的吸收效果。如果要喝牛奶的话，最好中间间隔两个小时。