Q阴茎的保健方法有哪些

男 30岁 2019-02-11

描述：

最近感觉自己勃不起来，干什么事情都没有精神，请问阴茎的保健方法有哪些？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

对于大多数男性来说，18岁时的性成熟度大致相同。并且阴茎不能发育两次。可以采取以下的方法进行保健。1.每天热身15分钟后做300次挤奶式练习。从抓住阴茎根部到滑向龟头的时间应该保持一秒钟。同时，还需要注意每周做100次个人电脑法练习。在这种情况下，一个新的内部循环和阴茎力度将会建立。还要注意增加运动强度。每天进行10分钟的练习后，应进行200次pc练习。一定要坚持下去，除非你感到异常疼痛。一天结束后，不要忽视15分钟的热包装方法。还要注意保持外阴的清洁，经常换洗内裤，最好一天换一次。