Q吃什么能够降低雌激素？

女 35岁 2019-03-12

描述：

最近，我乳房有了不舒服的情况，摸着有硬块一样的东西，检查发现我得了乳腺增生了，说是雌激素高的原因，那么，女人吃什么能抑制雌激素？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你这种情况中医说的不可信，建议到正规医院的内分泌科查性激素6项，是否为雌性激素增高就能够明确。女性在有了雌激素过高的情况后可能和卵巢功能亢进有关系，可通过日常的饮食来进行调理，平时最好是低糖、低脂饮食，不能自行口服含有雌激素的保健品，比如大豆异黄酮。女性可以多吃豆浆、豆腐、黄豆。可以多吃一些菜花类的食物。这种情况建议科学规律的生活，保证睡眠，不要精神压力太大，多进食维生素丰富的食物，每天适当的锻炼。