Q减肥成功后保持多久能正常吃

2020-05-21

描述：

减肥成功后保持多久能正常吃

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果现在已经减肥成功，那么以后就应长期坚持，这样才能防止减肥成功后再次反弹。具体保持多长时间，并没有时间的说法。部分患者在减肥成功后不注意饮食的情况，所以就会暴饮暴食、大吃大喝，在饮食上经常吃高热量、高脂肪类的食物，就有可能导致身体再次肥胖。减肥最好的方法就是管住嘴、迈开腿，所以减肥成功后也应坚持长期的运动。