Q西梅吃多了会引起痛经吗

2025-05-27
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

目前没有明确医学证据表明吃西梅会直接引起痛经。西梅富含膳食纤维和天然糖分,适量食用对健康有益,但过量可能引发消化不适,间接影响身体状态。

西梅本身不含刺激性成分,但过量摄入可能因高纤维含量导致腹胀腹泻,若经期本就敏感,消化不适可能加重身体负担,间接使痛经感受更明显。个体差异较大,部分人对生冷食物敏感,若西梅冷藏后食用,低温可能刺激盆腔血管收缩,需结合自身情况判断。

注意日常饮食均衡,经期避免过量食用生冷或高纤维食物。若痛经频繁或严重,建议就医排查原发性疾病如子宫内膜异位症,而非单纯归因于饮食。记录饮食与经期症状的关系,有助于识别个人敏感因素。

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