孕39周肚子痛可能是临产征兆,需密切观察。此时胎儿已足月,规律宫缩间隔5-6分钟且逐渐增强或破水、见红都需立即就医。若疼痛轻微且不规律,可能是假性宫缩,注意休息即可。
随着预产期临近,子宫敏感性增加,腹痛可能由宫缩、胎头下降或肠道不适引起。记录疼痛频率和持续时间,真临产宫缩会持续30-70秒,强度递增。伴随腰酸、下坠感或分泌物异常如带血黏液时,提示宫颈扩张。若胎动减少或疼痛剧烈且持续,需警惕胎盘早剥等急症。
避免剧烈活动但可适当散步加速产程;保持外阴清洁,破水后需平卧并抬高臀部防止脐带脱垂;勿自行服用止痛药。准备好待产包,确保联系方式畅通,出现规律疼痛、破水或出血超过月经量时,立即由家人陪同入院。
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