Q顺产3天没奶水怎么办

2025-06-18

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

顺产后3天没有奶水是常见现象，通常与乳腺未完全通畅、激素水平变化或哺乳技巧不足有关，多数可通过调整改善。

产后初期奶水少属于正常生理过程，尤其是初产妇乳腺需要时间激活。建议增加宝宝吸吮频率每天8-12次，刺激泌乳反射；同时确保母亲摄入足够营养与水分，适当饮用温热的汤类如鲫鱼汤、小米粥，但避免过度油腻。若乳房有硬块或胀痛，可轻柔按摩或热敷促进循环。情绪紧张或疲劳也会抑制泌乳，家人应帮助分担育儿压力，保证产妇休息。

需注意的方面包括若超过5天仍无乳汁或伴随发热、乳房红肿，需警惕乳腺炎，应及时就医。避免自行滥用催乳药物或暴力通乳，可能损伤乳腺组织。配方奶补充时需用勺或杯喂，减少乳头混淆风险。耐心和科学护理是关键，多数妈妈在1-2周内奶量会逐渐增加。