Q哺乳期涨奶可以按摩吗

2025-06-11
A
崔颖 妇科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

哺乳期涨奶是可以按摩的,适当按摩能有效缓解乳房胀痛并促进乳汁排出。

按摩可以帮助疏通乳腺管,减少乳汁淤积,降低乳腺炎风险。手法应轻柔,从乳房外围向乳头方向缓慢推按,避免用力挤压或过度刺激。热敷后再按摩效果更佳,能放松肌肉并促进血液循环。如果出现硬块或红肿,可重点轻柔按摩该区域,但若疼痛剧烈或伴随发热,应及时就医。

按摩前清洁双手,避免细菌感染;力度适中,以不引起疼痛为准;哺乳或吸奶后按摩效果更好。若乳汁淤积严重或持续不适,建议咨询专业医生或哺乳顾问,不要自行过度处理,以免损伤乳腺组织。

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