Q类风湿引起的手脚酸疼怎么办

类风湿引起的手脚酸疼可以通过以下方法缓解：

1.药物治疗：在医生的指导下使用消炎止痛药、非甾体类消炎药等，可以暂时缓解疼痛，但不能完全依赖药物，需要结合其他方法进行综合治疗。

2.物理治疗：使用热疗、按摩、针灸等物理治疗方法，可以促进血液循环，缓解肌肉和关节的紧张，减轻疼痛。

3.适当休息：避免过度劳累，保证充足的休息和适量的运动。

4.保持良好心态：积极的心态对于缓解疼痛非常重要，要学会调整自己的情绪，保持良好的心情。

5.注意保暖：手脚酸疼可能是由于寒冷刺激引起的，因此要注意保暖，避免受凉。

6.合理饮食：适当补充富含维生素的食物，如水果、蔬菜等，有助于缓解疼痛。

如果以上方法无法缓解疼痛，或者伴随着其他症状，建议及时就医，以免延误治疗。