Q春季泡什么喝能养生
女 34岁 2021-02-25
描述：
因为我平时体质就比较偏寒，医生建议我在春季的时候可以多调理一下，请问春季泡什么喝能养生？
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
春季可以多喝花茶，能够起到一定的养生作用，具体有以下几种：
1、薄荷菊花茶。不仅能够起到清肝明目、疏风清热的功效，还能将体内沉积的有害物质、毒素排出体外。
2、玫瑰花茶。玫瑰花具有活血化瘀、疏肝理气的功效，坚持饮用还能消除春困，改善体质。
3、茉莉花茶。茉莉花茶香气清婉，不仅可以提神醒脑、消除春困，还可以调节肠胃，起到美容养颜的作用。
除此之外，还可以饮用薰衣草柠檬茶、菊花人参茶等，都是不错的选择。