Q感冒可以吃毛蟹吗？

男 38岁 2019-05-26

描述：

我最不小心感冒了，正好朋友来我家带了毛蟹，请问一下在感冒期间可以吃毛蟹吗？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

感冒期间最好避免食用毛蟹。虽然毛蟹富含营养，但其性寒，容易刺激身体，可能加重感冒症状或延长恢复时间。

感冒时，身体的免疫系统正处于较为脆弱的状态，消化系统也可能受到影响。毛蟹作为一种海鲜，虽然蛋白质含量丰富，但其寒凉的性质可能导致体内寒气加重，进而影响身体的康复。毛蟹在处理和烹饪过程中，若未彻底清洗或煮熟，可能存在细菌或寄生虫的风险，这在感冒时尤为需要注意，因为此时身体抵抗力下降，容易引发其他健康问题。

在感冒期间，建议选择易消化、温和的食物，如鸡汤、粥等，帮助身体恢复。同时，保持充足的水分摄入，适量休息，增强免疫力。如果症状严重或持续不退，最好及时就医，遵循医生的建议。感冒时应以温和、易消化的饮食为主，避免食用毛蟹等寒凉食物，以利于身体的康复。