Q腰椎间盘突出症要注意什么
2022-08-04
描述：
腰椎间盘突出症要注意什么
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
腰椎间盘突出症需要在腰部保暖、运动、作息等方面加以注意。
1.腰部保暖：平时生活中一定要多注意腰部的保暖情况，避免使腰部着凉，以免出现不必要的麻烦。
2.运动：建议根据自身的实际情况进行体育锻炼，可以增强自身的抵抗能力，一般不会使身体健康受到太大的影响。
3.作息：在患有腰椎间盘突出期间，一定要保持良好的作息习惯，不要熬夜，也需要选择比较柔软的床板。
