Q孕妇可以适量吃龙眼吗

2025-06-16
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇可以适量吃龙眼,但需控制食用量。

龙眼富含葡萄糖、维生素和矿物质,能帮助缓解孕期疲劳,增强免疫力。其温和性质对气血不足的孕妇有一定补益作用,尤其在孕中期适量食用可改善体虚症状。但龙眼含糖量较高,过量食用可能导致血糖波动或体重增长过快,妊娠糖尿病患者更需谨慎。

需注意,龙眼性温,体质偏热或容易上火的孕妇应减少食用,避免加重便秘或引发口干舌燥。孕早期胎儿尚不稳定,过量食用可能增加身体燥热感,建议咨询医生后再决定摄入量。避免空腹食用或与辛辣食物同食,以防刺激肠胃。若有先兆流产史或体质特殊者,应优先遵循医嘱调整饮食。

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