Q颈椎增生需要注意什么

男 40岁 2021-01-28

描述：

最近这一段时间我出现了颈部疼痛的症状，到医院检查后，医生说是颈椎增生，颈椎增生需要注意什么？

医生回答：

颈椎增生需要保持有良好的姿势，避免长时间低头看手机或者是看手机以及看电脑，在规定的时间内适当的活动身体和颈部，保持局部血液流畅。另外还要养成良好的生活习惯，多吃一些含钙的食物，保证有充足的睡眠，避免抽烟或者是喝酒。

颈椎增生通常是由于长时间的低头工作或者是看手机所引起的，而且与颈部受到创伤也有一定的关系。

颈椎增生通常会出现颈部疼痛的症状，有些人还会出现恶心呕吐和视物模糊以及颈部僵硬的现象。