怀孕期间头晕是常见的生理现象，主要与激素变化、血液循环调整及低血糖等因素有关。
怀孕后，体内孕激素水平升高会导致血管扩张，血压降低，同时子宫增大可能压迫下腔静脉，减少回心血量，从而引发脑部供血不足，出现头晕。妊娠期代谢加快，若未及时进食，容易因低血糖导致眩晕，尤其在孕早期和孕中期更为明显。
孕妇应避免长时间站立或突然起身，以防体位性低血压。饮食上少食多餐，保证足够的铁和水分摄入，预防贫血和脱水。若头晕伴随视力模糊、剧烈头痛或晕厥，需及时就医，排除妊娠高血压或贫血等病理因素。日常活动需谨慎，必要时在家人陪伴下行动，确保安全。
