Q身上冷脸上热是什么原因

2024-06-24

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

身上冷而脸上热的现象可能与多种因素有关，常见的原因包括血液循环不良、内分泌失调、情绪波动等。这种情况通常意味着身体的调节机制出现了问题，导致不同部位的温度感受差异。

当身体处于紧张或焦虑状态时，交感神经系统会被激活，导致面部血管扩张，面部温度升高，而其他部位如四肢可能因血液流向核心区域而感到寒冷。内分泌系统的变化，如甲状腺功能异常，也可能导致体温调节失常，表现为身上冷而脸上热。某些疾病，如感染或发热，可能使身体某些部位的温度升高，而其他部位则因血液循环不畅而感到寒冷。

在应对这种现象时，首先要注意保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑，适当进行放松和深呼吸练习。同时，保持良好的生活习惯，注意保暖，避免受凉。如果这种情况持续存在，或者伴随其他不适症状，建议及时就医，进行专业的检查和诊断，以排除潜在的健康问题。保持良好的作息和饮食习惯，适量运动，有助于改善整体的血液循环和身体的温度调节能力。