Q晨起打嗝是什么原因
2022-06-15
描述：
晨起打嗝是什么原因
A
- 许乐 消化内科 主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答：
晨起打嗝一般是消化不良引起的。
人体在早起时最容易打嗝。这时膈肌容易出现痉挛，是因为夜间迷走神经比较兴奋，胃肠蠕动过慢，导致打嗝。晨起打嗝也可能受到冷空气的刺激。出现打嗝的症状时，如果想要缓解，在日常生活中应该调理心态，保持充足睡眠，能够有效缓解打嗝的症状。
出现晨起打嗝时，可以多吃一些新鲜的蔬菜和粗粮。
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