Q脂肪肝需要注意什么

男 35岁 2020-06-18

描述：

单位最近体检结果显示我有轻度脂肪肝。想咨询一下脂肪肝需要注意的有什么呢？

医生回答：

脂肪肝是由于脂肪或酒精摄入过多引起的肝细胞脂肪变性，脂肪肝主要是饮食上的限制。应低糖、低盐和低脂肪，多吃蔬菜，避免摄入过多的脂肪。尽量避免油炸的或者其他过于油腻的食物，建议在饮食方面一定要以清淡为主避免喝酒，除此之外也要经常锻炼，对身体是有好的帮助，比如慢跑或者快走等，是能够增加脂肪的代谢。