Q刚满月奶水少怎么办

女 27岁 2020-03-31

描述：

我还在坐月子期间，孩子才刚刚满月，我的奶水很少应该怎么办？

医生回答：

奶水少应该多吃优质蛋白食物，多喝些营养丰富的汤，比如鸡蛋汤、鱼汤、鸡汤等，注意睡眠充足。在哺乳期间应该注意保持愉悦的心情，不要烦躁，避免情绪不稳定易怒，忧郁烦躁都会影响乳汁的分泌。平时要注意乳头的清洁卫生，每天最好用温水清洗。因为刚生产完，心情可能不是很好，可以多与家人聊天，与老公多沟通。