Q什么方法治疗颈肩疼痛

男 31岁 2019-02-06

描述：

我的哥哥现在一直是颈肩疼痛怎的，疼的晚上都睡不下的呢，不知道这个是怎么治疗的呢，我想知道请问颈肩疼痛怎么治疗？

: 曾宪付外科 主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

您好，颈肩部位的疼痛，可以见于多种情况，像颈椎病的问题，颈部软组织的劳损等，最为常见的病因是颈肌劳损，颈椎间盘突出，或是颈椎病等造成，功能锻炼和局部按摩、推拿、被动和主动肩部运动是预防肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的基本方法。和平时的不良姿势是有很大的关系，建议还是及时到医院就诊，同时在生活中最好是做一些肩颈肌肉的拉伸动作，这样能够发挥肌肉最大作用，把新鲜的血液带到肌肉，让身体灵活有力，同时也有助于减轻肩颈疼痛。