Q做完人流后饮食上应该注意些什么？

女 33岁 2019-01-13

描述：

我做完人流后有两个星期了，在饮食上应该要注意些什么？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

你好，人流之后一定要注意卧床休息，不要熬夜，不做重体力劳动，而且在修养期间要注意保暖，不要碰冷水，流产之后要加强营养，多食一些含优质蛋白的食物，增强机体免疫力，比如鸡蛋、鱼、豆类、牛奶、瘦肉，而且应注意精杂软稀，可以采用少吃多餐的方式，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、生冷和油腻的食物。在人流之后的一个月内一定要禁止性生活，注意个人卫生，勤换内裤，不要坐浴以防感染，不要过度劳累，保持良好的心态。