孕妇贫血的主要危害包括影响胎儿发育、增加妊娠并发症风险,并可能导致产后恢复困难。贫血会减少母体向胎儿输送的氧气和营养,可能引发胎儿生长受限、早产或低出生体重,严重时甚至造成胎儿窘迫。同时,孕妇贫血会加重心脏负担,诱发妊娠期高血压、产后出血等风险,并降低免疫力,易发感染。
贫血对孕妇和胎儿的危害程度与类型如缺铁性贫血、巨幼细胞贫血及严重程度相关。轻度贫血可能仅表现为疲劳、头晕,但长期未纠正可能累积成不可逆影响。尤其孕中晚期胎儿需求增加,若母体铁储备不足,危害更为显著。
孕妇需定期检测血常规,尤其出现面色苍白、心悸等症状时及时就医。饮食应增加红肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和叶酸的食物,必要时在医生指导下补充铁剂。避免与钙剂同服影响吸收,同时关注维生素C的协同作用以促进铁利用。