Q每年九月皮肤干燥该怎么办

女 38岁 2020-06-13

描述：

每年九月我都觉得皮肤起了皱纹，很干，用什么办法可以缓解？

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

九月份已经进入了秋季，气候比较干燥，皮肤起了皱纹，应多吃水果和蔬菜，既健康又美丽。梨：具有清热解毒、养身滋润燥、清心降火的功能。对肺、支气管和上呼吸道有良好的保湿作用，有助于消化，促进食欲，具有良好的解热利尿作用。枣：鲜枣能促进过量胆固醇转化为胆汁酸，是滋补气血、安神的好食物。苹果：苹果具有健性、滋阴养胃、滋润体液、解渴润肺、舒心养心的作用。良好的作息和饮食能够缓解皮肤起皱纹。