我冬天的时候不小心把脚和手给冻伤了,直到现在还会痒,听朋友说还会复发,如何预防冻伤?

预防冻伤的话,首先要注意保暖,在气温低的地方,穿好棉衣棉裤。在寒冬时对暴露的皮肤进行保护,出门时不要穿得过于单薄,要做好防寒保暖工作,尽量带手套、耳罩等进行保暖。鞋袜一定要保持干燥。在容易被冻伤的部位涂抹油脂类护肤品,可以减少皮肤的散热量。在从寒冷的地方回到温暖的室内时,不要马上就将受冻部位用热水浸泡或使用暖手宝等物,最好是让整个身体自然回复温度。同时如果是属于阳虚体质的话,特别怕冷,在冬季应该多食用一些生姜、羊肉和高热量食物对预防冻伤会有很大的帮助。