Q孕晚期吃山药好吗？

女 26岁 2019-05-15

描述：

怀孕这段时间经常喝玉米烫，胡萝卜汤都有点腻了，有点气血不足，想尝试下用山药来煮汤喝，想问下孕晚期吃山药好吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕后期如果有一点气血不足，可以通过吃山药来改善，因为山药具有补充气血的功能，山药本身就是一种蔬菜，有一定的通便作用。怀孕后期适当食用山药不仅能补充体内气血，还能有效预防便秘。有胃肠不舒服的孕妇，可以选择吃山药，可以达到排毒的作用。所以吃山药是相当有利的。吃山药的时候，选择山药的时候要粗一些的，不要选择那种细条儿的，否则没有营养，而且也吃起来不香。怀孕后期如果觉得有胀气的话，也可以选择喝山药汤来缓解的。