Q焦虑症要怎么治愈？

男 26岁 2020-05-17

描述：

我经常感到莫名的恐惧和压力，在过去的一个月左右，会紧张或兴奋，还会颤抖，心脏很恐慌。在网上查阅了很多信息后，我基本上确信这是焦虑症的倾向，焦虑症要怎么治愈？

医生回答：

一般患有焦虑症的人会有失眠，食欲不振等这样的表现。而对于焦虑症患者平时在饮食上面可以多吃蔬菜水果为主，这可以补充一些维生素食物。在生活中要适当的多给予与关心，不要过度的让患者紧张，也可以用培养兴趣爱好的方式去转移患者的注意力。