Q女生骨骼肌偏低的危害有哪些
2022-06-22
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女生骨骼肌偏低的危害有哪些
A
- 单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答：
女生骨骼肌偏低可能会出现血液速度变慢、力气变小、衰老加快等症状。
可能是家族遗传、营养不良、缺乏身体锻炼等原因导致的。在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，提高身体的免疫力，还要多吃含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，为身体补充能量，不要挑食、偏食、节食减肥。
日常生活中要进行体育锻炼，同时建议定期去医院复查。
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