Q女生肾虚应该怎么办？

女 33岁 2019-06-15

描述：

朋友最近四肢冰凉，腰酸，还有脱发的现象，请问女生肾虚应该怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

现在越来越多有肾虚的情况，女人肾虚是由身体阴阳失调才引起的，是可以用一些药物进行治疗的，可以先到医院看一下是怎么什么情况，什么原因引起的肾虚，然后根据医生给的建议进行调理，也可以用中药来进行调理，中药里面有许多药物都是可以补的，再者就是女性肾虚也可以用一些食物来改善，平时也可以多吃山药，饮食要保持清淡，肾虚脾胃也虚，高营养的东西反而会伤了脾胃，健胃健脾，用小米慢慢调补，多散步，爬山，补充能量，呼吸新鲜空气，也要保证充足的睡眠。