Q月子里刚开始奶水挺多的，二十天时回奶了，该怎么追回？

女 25岁 2019-05-23

描述：

月子里前期奶水挺多的到二十天时突然回奶了，没有奶水了，该怎么追回？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

回奶，就是奶水不足，针对奶水不足的解决办法就是不但要对自己有信心还要重视方法。对于追奶一定要保持一个积极的心态，对自己要有信心，喂奶期间一定要保持好心情，避免生气，因为生气很容易回奶，心情好则会让奶水增多，奶水分泌也与激素分泌有关，哺乳期的妈妈一定要保持好心情。好的心情会促使激素的分泌，勤让宝宝吸也会有奶，追奶最有效的方法就是让宝宝多吸。只有勤吸才能刺激产生更多的催乳素。另外哺乳期间也要多喝汤水也能帮助产奶，本身月子里产妇很容易大量出汗使体内水分流失，所以一定多喝汤水。