绝经期通常出现在45-55岁之间,平均年龄约为51岁。这是女性卵巢功能自然衰退、月经永久停止的生理阶段,标志着生育能力的终结。
绝经期的具体年龄受遗传、种族、生活方式和健康状况等多因素影响。例如吸烟可能使绝经提前1-2年,而初潮较早的女性往往绝经较晚。此阶段由于雌激素水平下降,可能出现潮热、失眠、情绪波动等更年期症状,部分女性还会面临骨质疏松和心血管疾病风险上升的问题。医学上将连续12个月无月经来潮定义为绝经,需通过激素检测确认。
需注意异常情况,40岁前绝经属卵巢早衰,需及时就医;55岁后仍未绝经应排查激素相关肿瘤。建议定期进行骨密度和血脂检查,保持钙质和维生素D的摄入。若症状严重影响生活,可在医生指导下采用激素替代疗法,但需严格评估血栓和乳腺癌风险。
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