Q吃萝卜有什么好处

2020-07-05

描述：

吃萝卜有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常性的吃萝卜能够提高身体的抵抗力，萝卜中含有大量的维生素，同时含有的微量元素在提高身体抵抗力的同时，还可以预防感冒和预防感染的作用。另外还能够帮助消化不良和促进新陈代谢的效果，预防便秘的情况。如果患者有抵抗力低下或者便秘的情况，建议可以适当的吃一些萝卜来进行缓解，另外也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。