Q产后抑郁症能不能自愈

产后抑郁症是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合症。但是这种症状只要你的精神状态比较好，自愈的可能性是非常大的，但是如果有严重的抑郁情绪或情绪低落表现，那就需要采取药物干预或其它方式来进行治疗。出现有这种情况时首先要放松心态，可以适当的锻炼一下身体。，避免一切不良刺激，给予更多的关爱，在日常生活和饮食上也要引起重视，多休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。