Q肩周炎通过按摩的方法能够缓解吗

男 2020-04-03

描述：

肩周炎通过按摩的方法能够缓解吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

肩周炎通过按摩的方法是可以缓解的，一般按摩主要是起到促进局部血液循环，松解肌肉，缓解疼痛等作用。但尽量要去正规的理疗店，做做按摩，相对来说效果会比较好一些，在按摩的时候一定要选好穴位，同时要掌握好力度，要慢慢按摩。按摩后也可以用热毛巾热敷，对于肩周炎疼痛效果都是比较好的。患有肩周炎在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，平时可以多爬爬墙，对于肩周炎有一定的缓解作用。患有肩周炎也要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，在洗澡的时候水温热一些，不可以用凉水。