Q感冒后可以吃鸡蛋吗？

女 26岁 2019-07-10

描述：

在平常的时候，我比较喜欢吃鸡蛋，几乎每天吃早饭的时候我都会吃一两个鸡蛋，可是现在感冒，老公不让我吃了，感冒以后可以吃鸡蛋吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你所提供的情况，如果你感冒了，你可以吃鸡蛋。建议此时将鸡蛋做成蛋羹，这样比较容易消化和吸收。此外，鸡蛋营养丰富，这也有助于补充寒冷时期的营养。除了鸡蛋，建议这段时间的主要饮食应该是清淡饮食。多吃高热量、易消化的食物是个不错的选择，比如皮蛋瘦肉粥或白米粥。多喝水，多喝水，可以加速身体的新陈代谢，有利于病毒尽快传播。有人建议你多喝水，吃清淡的食物，多吃水果和蔬菜，并且需要更多的休息。这样，感冒会更快好起来，一定要记住不要过度劳累。