Q高血压能吃河鳗吗？

男 43岁 2019-02-22

描述：

我爸他有高血压，每天都会服用降压药，他有时总感觉头不舒服，请问一下高血压可以吃河鳗吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

鳗鱼可以被高血压患者食用，对血压没有影响。此外，河鳗富含多种营养成分，具有补血除湿的功效。通常，只需要注意饮食，不要吃太咸的东西，不要吃太酸和太辣的东西。烹饪鳗鱼时，有必要尽可能少放盐，尽量少吃油腻的食物，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，这也有利于血压的恢复。注意戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;注意坚持锻炼，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。