Q胃食管反流病如何食疗？

女 33岁 2019-03-01

描述：

最近自己反胃特别严重，医生说这是胃食管反流疾病，想问下当患者出现有胃食管反流疾病的时候该如何食疗呢？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

胃食管反流宜选择清淡、柔软、易消化的食物比较好，比如馒头、面条、稀饭等，最好避免食用油腻煎炸及腌制食品，进食量一定要适当，避免过饱或饥饱无常的情况出现。平时的时候需放松心情，一定要保持乐观情绪，生活作息规律，避免熬夜，保证充足睡眠，适当进行户外活动，如慢跑、体操等，增强体质。少喝酸性饮料、烟酒等,以防引起食管下端括约肌张力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。减少脂肪摄入,脂肪可延缓胃排空,刺激胆囊收缩与分泌,降低食管括约肌压力,烹调以煮、炖、烩为主,不用油煎炸。