Q吃火龙果能治便秘吗

男 29岁 2021-05-07

描述：

这两天便秘有点严重，上厕所的时间特别长，一个朋友说让我多吃火龙果，吃火龙果能治便秘吗？

医生回答：

吃火龙果对改善便秘有一定的帮助作用。

火龙果属于粗纤维的水果，而且这种水果中含有大量的水分和果胶，是一种偏寒的水果，对改善便秘有非常大的好处。火龙果中的纤维素可以促进肠道蠕动，增强肠道的动力，有助于大便排出，所以如果患有便秘可以吃火龙果来改善。便秘除了可以吃火龙果以外，还可以多吃猕猴桃、苹果、梨、香蕉等水果。

患有便秘应该要注意，不能吃辛辣刺激的食物。