Q孕妇生理性贫血怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇生理性贫血是妊娠期常见的现象，主要由血液稀释和铁需求增加引起，通常通过合理补铁和营养调整可有效改善。

孕期贫血多为缺铁性贫血，需增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配维生素C促进铁吸收。医生可能建议口服铁剂，但需避免与钙、咖啡同服，以免影响吸收。定期血常规检查可监测血红蛋白水平，确保干预措施有效。

注意区分生理性贫血与病理性贫血，若出现头晕、心悸等严重症状需及时就医。补铁期间可能出现便秘或黑便，属正常反应，可通过增加膳食纤维缓解。避免自行服用大剂量铁剂，过量可能引发中毒。保持均衡饮食，适度运动，有助于改善贫血状态。