同事最近总是出现头晕眼花的现象,平时有贫血的毛病,缺铁性贫血用什么东西补?
可以使用药物来进行治疗,并加维生素C片治疗。平时要注意多吃富含铁的食物,如动物肝、枣子、菠菜等。如果条件允许,也可以口服铁补充剂。喝胶水和多吃富含维生素C的水果也有助于补充铁。平时要少吃辛辣刺激性的食物,多喝水多运动,增强身体的免疫力。