乳腺炎可用蒲公英鲜品或干品捣烂外敷。
具体做法：若用鲜蒲公英，洗净后直接捣烂成泥状，均匀地敷在乳房发炎部位，厚度适中，然后用纱布或干净的棉布覆盖并固定。若用干蒲公英，需先将其用适量清水浸泡变软，再捣烂外敷。一般每天可敷2-3次，每次敷20-30分钟左右。蒲公英有清热解毒、消肿散结的功效，能帮助缓解乳腺炎引起的红肿热痛等症状。
注意事项：敷用前要确保局部皮肤清洁、无破损。敷用过程中若出现皮肤过敏、瘙痒等不适，应立即停止使用。同时，蒲公英外敷仅作为辅助治疗手段，若乳腺炎症状严重，还需及时就医，配合其他治疗方法。
