Q餐后血糖值食13高吗?

女 43岁 2019-05-19

描述：

去医院查血糖的时候，餐后血糖值的结果是13，想咨询一下餐后血糖值是13高吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖高的常见原因有摄食过度；特别是甜食或含糖的饮料，会使血糖值过度的增高；过度肥胖；由于劳累或者生活压力引起的情绪或精神上的压力过重，情绪的起伏大；饮酒；正常情况下，糖尿病患者空腹的时候血糖应该控制在6到7左右，餐后血糖应该控制在7到8左右。而你的餐后血糖就比较高了，需要去吃一些降糖药物。并且建议患者控制饮食，主食以粗杂粮为主，适度的进行体育锻炼，并且需要患者保持着愉悦的心情，改善身心健康，减小生活压力。多吃一些蔬菜，不吃那些含糖高的食物。每周至少坚持运动3次，每次运动尽量保持在30-60分钟之间。