Q梦魇是怎么回事

2020-06-10

描述：

梦魇是怎么回事

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

梦魇是由于晚上睡眠不好，经常处于浅睡眠的状态，不能够达到深睡眠，这和患者本身睡眠质量不是很好有关系。另外也可能和工作的压力以及工作性质有关，出现了梦魇，应该要使用一些镇静安神以及养心安神的中药来进行调理。另外应该要尽量的保持心情舒畅，排除工作上的压力，长期的梦魇会导致睡眠质量差，影响身体健康，应该要及时的治疗。