Q孕妇腿软无力应该怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇腿软无力可能是由于缺钙、贫血或血液循环不畅等原因引起。建议及时就医检查，明确原因后对症处理，如补钙、补铁或改善生活方式。

孕期腿软无力常见于中晚期，随着胎儿发育，母体对钙、铁等营养素需求增加，若摄入不足易导致肌肉无力或贫血。平时可适当补充含钙食物如牛奶、豆制品和含铁食物如瘦肉、菠菜，同时避免久站久坐，适度活动促进血液循环。穿着宽松衣物和低跟鞋，睡前抬高双腿也有助于缓解症状。

切勿自行服用药物或保健品，需在医生指导下补充营养素。若伴随头晕、水肿或心悸等症状，应立即就医排除妊娠高血压等并发症。避免过度劳累，保持规律作息，定期产检监测母婴健康状况。