Q消化不良的人会不会长胖

女 21岁 2019-06-01

描述：

我的肠胃一直不怎么好，老是消化不良，听别人说消化不良的人不会长胖，请问是不是真的？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

有消化不良的情况，一般是不会导致发胖的，长期消化不良可能还会出现营养不良导致消瘦的情况；消化不良的人不能完全吸收食物，所以即使他们比正常人吃得多，他们也不会变胖的，相反，他们会变瘦。中医认为脾胃运化不好，会导致肌肉流失。因此，脾胃虚弱的人通常面黄肌瘦，可以吃一些健胃消食片来缓解消化不良的现象。有消化不良建议平时要注意养成好的饮食习惯和生活习惯，要注意饮食以清淡易消化的食物为主，忌辛辣、生冷、油腻等刺激性的食物；规律饮食，可少吃多餐，饮食不要过饱；平时可以多给腹部按摩或参加一些适宜的运动，适当的运动或给腹部按摩既可增强体质又可促进肠道的蠕动，帮助消化和吸收。