Q头发掉稀少是肾虚吗

女 23岁 2020-04-15

描述：

最近睡觉起来看到我枕头上老是掉头发，我想知道头发掉稀少是肾虚吗？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

一般头发每天掉落20到80根左右是正常的，是机体正常新陈代谢引起的生理现象。如果脱发严重，可能是由于气血不足、肝肾虚弱、内分泌失调、营养不良导致的，压力太大、精神长期处于紧张状态、饮食作息不规律、洗发水使用不当、频繁烫发染发、遗传等也会造成脱发的症状。平时注意保持心情愉悦，保证饮食营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，可以经常性的用木梳梳头发，促进血液循环。