Q常常上火应该怎么办

女 26岁 2020-05-09

描述：

我一个同事经常上火，口中有气泡，想问常常应该上火怎么办？

医生回答：

首先是避免熬夜，熬夜最容易上火。然后是避免酸辣刺激的食物，这些食物很容易让人上火。如果上火了可以多喝水，大量的喝，多排尿，多吃青菜水果。同时口服清热解毒中药，比如菊花茶、金银花、清开灵等清热降火治疗。也可以喝一些百合绿豆羹、冰糖莲子羹、苦瓜等富含维生素的食材。