Q肠胃不好如何调理？

男 34岁 2019-07-24

描述：

朋友消化一直不好，肠胃不舒服，吃一点东西就感觉有饱腹感，想知道肠胃不好如何调理？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

根据上述情况，考虑到肠胃不好和消化不良，平时可以多喝小米粥，每天吃几颗生花生有助于滋养胃，平时应该积极调节饮食应该注意日常饮食，不要感冒，不要吃生的、冷的、硬的和辛辣的食物，也尽量少吃油腻的食物，不要吃油炸食物，并且很好地调节你的饮食，一般胃病是可以控制的，平时一定要多喝水，多吃青菜和水果，低脂低钠饮食，规律睡眠，尽量不要熬夜，放松心情，总之，根据这种情况，还是要去相关的医院认真的检查一番，从而更准确的确定病情，然后进行后续的治疗。