Q脖子胀胀的两侧不舒服怎么办
男 30岁 2021-04-13
描述：
最近这两天总觉得脖子胀胀的，两侧特别不舒服，所以我想请问一下医生，脖子胀胀的，两侧不舒服怎么办？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
脖子胀胀的，两侧不舒服，很有可能与局部肌肉软组织的痉挛和慢性劳损有关，这时一定要养成良好的行为习惯，避免长时间低头，纠正不良的坐姿。
睡觉时枕头也不要太软或太高，更不要趴着睡觉，也不要以及长时间使用手机、电脑等电子设备，姿势的调整至关重要。
其次，也可以配合口服镇痛消炎类的药物进行对症治疗，或者配合应用理疗、针灸等方式来缓解不适。
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