Q刚怀孕会导致失眠吗

2020-10-26

描述：

刚怀孕会导致失眠吗

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕有可能会导致失眠，因为怀孕之后身体中的雌孕激素升高，并且怀孕初期可能会产生早孕反应，比如恶心呕吐和心情烦躁，可能会影响夜间的睡眠质量。可以在平时吃过晚饭之后适当的去户外散步，不仅能够增进胃肠蠕动，还有助于提升睡眠质量。若有失眠的情况，还需要减少白天睡眠的时间，可以在睡觉的时候听一些比较舒缓的音乐。