Q胡萝卜有利于减肥吗

2020-05-17

描述：

胡萝卜有利于减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

胡萝卜对于想要减肥的人来说还是有作用的。其实负卡路里的食物是根本不存在的，有的只不过是一些卡路里较低的食物而已，所以说吃任何食物都是会有发胖的可能性的。但是容易消化吸收掉的食物，增肥的可能性就降低了很多，胡萝卜就是这样的食物，热量不高又好消化，所以说胡萝卜对于减肥的人来说还是比较有帮助的，搭配一点运动就更好了。